很多人都有口臭的问题，口臭不仅会惹人讨厌，还特别的难闻，有口臭是一件很让人嫌弃的事情，它不仅会影响到人的社交，还会影响人的自信，那么，你知道口臭怎么办呢？吃什么治口臭呢？
一、芹菜
说到芹菜，小编想到的就是一嘴清香。嚼一嚼芹菜，不仅有助于口气清新，更能有效除去嘴里的烟味。抽烟的同志们，随身携带一根芹菜吧。
二、香菇
香菇可是好东西，近些年已经成了研究热门，不仅能增强免疫力，抗癌防癌，更是对口腔大有好处。香菇中含有香菇多糖，能够有效去除口腔里的细菌和牙菌斑，减少由于细菌引起的口气问题。而且，它还能保护牙齿哦。
三、芥末
这让人又爱又恨的芥末，是寿司、生鱼片等日式料理的绝配。吃下去，那种窜，简直难以描述。但是，你知道吗？这些与芥末一起吃，主要的功效不仅仅是调味，更是为了杀菌。与此同时，它还能中和海鲜的腥味，让各类海鲜更美味。吃了芥末，能让你的口气不腥气，变清新，还能杀灭口腔内的细菌哦。
吃这一物三天让口臭离开你
1、生吃食物，喝点果汁
生吃某些食物和喝果汁，有益减少消化系统毒素，进而有助于缓解口臭。
2、小米
健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长。在小米饮食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好。
3、豆瓣菜
含有丰富的叶绿素，具有清洁口腔及肠胃，促进消化的功效。
4、苜蓿芽菜
苜蓿芽菜是凉拌菜的主要成分，有助于清洁牙齿，清新口气。
5、避免吃糖和精制碳水化合物
此类食物不仅会导致龋齿，而且会使胃肠道酵母及有害微生物大增。
6、药物与补剂
液体叶绿素、消化酶及抑酶胶囊等都有益清新口气。专家建议，进餐时服用消化酶，可促进食物消化分解，防止产生难闻气体。
7、嚼西芹
如果药物不宜，则不妨饭后嚼一嚼西芹，可有效去除口腔异味。
8、单吃水果
水果最好单独吃，不要与其他食物一道吃。
9、勤刷牙
每天刷牙2—3次，早晨还要刷刷舌头。使用牙线清洁牙缝也很重要。另外，应该定期看牙医。发现牙病，应及早治疗。
10、茶叶
用浓茶漱口或口嚼茶叶可除口臭。进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻，可用茶叶1小撮，分次置于口中，慢嚼，待唾液化解茶叶后徐徐咽下，疗效颇佳。
点击加载更多
