白灼秋葵食材 秋葵白灼秋葵的做法 1、切丝:葱,红椒,姜切丝。 2、煮:取一锅开水,倒入秋葵,加入盐,鸡精,色拉油。 3、捞出:大火烧开,煮3分钟后,捞出秋葵装入盘中。 4、淋:淋上豉油,撒上葱姜丝,红椒丝。 5、浇:将热油浇在上面即可。