为什么有时候眼睛疼想睡觉 眼睛疼怎么缓解妙招

眼睛是我们需要特别呵护的五官之一，长时间用眼，熬夜，距离书本太近等等都是不好的行为，对眼睛的影响比较大。有的时候出现眼睛疼、眼睛肿，就说明最近用眼并不规范，需要让眼睛好好地休息一下了。那么为什么有时候眼睛疼还会想睡觉呢？

为什么有时候眼睛疼想睡觉

这种情况考虑是由于用眼过度疲劳导致的,这是一种正常的生理现象。我们建议你多注意休息,避免劳累,不要熬夜,保证充足睡眠,加强营养,多吃富含维生素a的食物,多吃新鲜蔬菜水果,避免辛辣刺激的食物,不要看太多的手机和电脑。多用菊花、枸杞子泡茶喝，有助于缓解眼睛的疼痛。注意做眼保健操，注意用眼卫生。

眼睛疼眼皮红肿怎么回事

眼睑发红，肿胀和疼痛最有可能是睑腺炎，通常称为麦粒肿，是由细菌感染引起的，并可能导致眼睑发红，肿胀，疼痛和其他症状。长期过度使用眼睛后，很容易引起熬夜或疲劳，这可表现为眼睑肿胀疼痛，并感觉到严重的肿块。主要治疗方法是用热毛巾外服促进吸收，并用抗生素眼药水治疗，如果还是没有改善，最好去医院检查治疗。

眼睛疼怎么缓解妙招

1.准备一个冰袋，并将其敷在眼部区域。大约15分钟左右，就会有很好的改善效果。最好在冰块外面包裹一条毛巾，也可以将碎冰放入毛巾中，包裹起来并敷在眼睛上。

2.眼睛中有沙子或灰尘会引起眼痛。您可以使用生理盐水清洁它。要选择一种不含防腐剂的产品，但不要使用自来水清洁眼睛，也不要乱用蒸馏水。这会引起眼痛，甚至更大的不利影响，生理盐水是最安全的。

3.为防止眼睛干涩，可使用人工泪液。人造眼泪就像真正的眼泪，可以在药店买到。它们适合上班族改善眼痛的症状，但消除眼痛需要一段时间。

4.闭上眼睛，用中指，食指和无名指的指尖触摸两只手的眼球部分，轻轻或缓慢地轻轻按压，不要太用力。每天1-2次，每次20秒，可缓解眼肌疲劳和眼痛症状。