不少人在坐汽车的时候,会有头晕、恶心、想吐的症状,这种就是常说的晕车了。有的人坐飞机和轮船的时候也会有这些症状,其实这些都是相同的原因。有的人会车、船、飞机都晕,但有的不会全都晕。晕车的话可以提前坐车的时候吃晕车药,那么没带药的情况下怎么缓解症状呢?
晕车没带药怎么处理怎么缓解
坐车没带晕车药但是出现了晕车的现象,可以通过按摩内关、外关、合谷曲池、三里等穴位的方式来缓解晕车的恶心呕吐症状。坐车时不要有太大的压力,尽量不要向车的两侧观看,以免加重晕车,可以向正前方观看。
保持你的眼睛在远处,并试着看到尽可能少的物体。特别是下坡时,要抓紧扶手。如果车内空气不好或者密封较严要注意痛风,实在不行可以在靠车前方合适位子睡觉。
晕车平时带什么
晕车的话可以平时带一些晕车药或者晕车贴,或者吃话梅、咸菜,口含姜片,或者喝点醋。也可以带个橘子,橘子皮可以预防和缓解晕车带来的不适。要注意坐车的时候尽量坐在前排,也有一定的缓解的作用,也可以适当应用姜片外敷肚脐周围。
如果经常晕车,那么一定要保证心情舒畅,饮食要清淡,不要过渡饮食,以免晕车时加重不适感。
为什么会晕车和身体不好有关吗
晕车在医学上叫做“晕动症”,晕车、晕船、晕机造成的恶心、头晕、呕吐等情况都是属于这个,是一种自主神经系统功能紊乱。主要还是因为是人体内耳负责平衡的前庭器官过分敏感或发育不全。
当汽车启动、加减速、刹车、颠簸时,这些刺激使细胞产生形变放电,向中枢传递并感知这些前庭电信号。每个人对不同的刺激都会有不同的反应和承受的限度,即致晕阈值。如果刺激超过了这个限度,就会出现晕车现象。
晕车多见于体质虚弱者,以女性为多;睡眠不足、饮食不当、精神紧张;某种气味的不良刺激,均可诱发或加重症状。