说话口臭怎么办该怎样消除 嘴里有口臭怎么办

说话的时候如果有口气是非常尴尬的问题，尤其是和别人面对面谈话的话会非常尴尬，给别人的印象也不好。有口气一般是牙齿清洁的问题造成的，或者是肠胃不好，那么有什么办法可以应急消除口气呢？

说话口臭怎么办该怎样消除

第一、平时不注意个人卫生，没有勤刷牙漱口导致。睡后、睡前都要注意勤刷牙，每次吃完饭要注意及时漱口。

第二、可能跟脾虚体内湿气重有关。建议患者首先是查明原因，平时多喝点薏米粥，注意清淡饮食。

如果有口臭可以考虑用嚼点口香糖或者口气清新剂治疗。平时可以用盐水漱口，喝柠檬汁有消除口臭的作用。少食用洋葱，大蒜等刺激性食物。定期到医院进行洗牙，清除牙结石牙菌斑。

口臭是口腔的问题还是肠胃的问题

可以做一个测试，看一下自己的口腔清新程度。

如果口腔不清新，很有可能是因为患上口腔疾病的问题，这种情况在刷牙之后一般是闻不到异味的。如果是口腔问题，通常在有食物堆积且不清理干净之后，就很有可能会发出一股异味。但如果是胃出了问题，即使把牙齿刷的很干净，也会发生口臭味。

嘴里有口臭怎么办

1.口臭与卫生有很大关系。保持口腔清洁，饭后养成漱口的习惯，尤其要注意去除牙齿之间的残肉。这种蛋白质含量较高的食物最容易引起口臭。如果您有持续的口臭，请在每餐后刷牙。

2.辛辣，油炸和其他食物的残留物留在口腔中，更有可能刺激口臭。因此，要注意饮食清淡。饮食清淡对预防和治疗口臭很有帮助。

3.口臭，但不是很严重。无需药物即可治疗。多喝茶是非常有效的。因为茶可以很好地抑制口腔细菌的生长，并且茶的香气会稀释部分口臭。喝茶时，让茶在口中停留一会儿。

4.经常吸烟或过度咀嚼槟榔也是口臭的原因之一。适当减少或戒掉槟榔和吸烟对于消除口臭非常重要。

5.同时，积极治疗口臭的原因，例如牙周炎和呼吸系统疾病。