日常做好肌肤保养工作很重要，这个时候大家要重视肌肤护理，做好正确的保养对皮肤好。女孩子在外出的时候，通常都会化妆，但是等工作完一天，忙碌完一天之后，身体就会感到十分的劳累，到了家之后又不想动弹，不想卸妆，或者是草草的卸妆了，但如果你这样做了，那么就会给皮肤造成巨大的伤害，而且还会让皮肤老的比较快，如果你想要保护好自己的皮肤，就一定要好好卸妆。
女性一定要学会这4个正确卸妆技巧，不然皮肤老得快！
1、使用卸妆油要确保手脸的干燥
在使用卸妆油的时候，一般要先把手和脸清洗干净，然后保持在干脸和干手的状态中，而不是像使用洗面奶那样用湿手来进行清洁。然后取出适量的卸妆油，均匀的涂抹在脸上，再按几下，这样卸妆油还有彩妆就会融合在一起了，这时候加上一点水按摩下，最后使用大量的清水来把它清洗干净就可以了。
2、眼唇部卸妆要轻柔
在对眼唇部进行卸妆的时候，你一定要注意使用的卸妆产品，要选择没有刺激性的，而且在卸妆的时候，动作一定要轻柔，不然就会给脆弱的皮肤造成伤害。
3、卸妆产品不能在脸上停留时间比较长
在使用卸妆产品的时候，一定要注意不要让它在自己的脸上停留时间比较多，一般来说卸妆之后使用三十度左右的温水来清洁面部，把面部彻底洗干净就可以了，而且选择卸妆产品的时候应该注意产品的质量，不要选择三五产品。
4、使用卸妆油的质地要选好
对于皮肤敏感或者是干性皮肤的人来说，要选择啫喱或者是乳液质地的卸妆产品来对皮肤进行清洁，以免油脂过度流失，给面部皮肤带来严重的伤害。而且使用卸妆油的时候，不要使用频率太高，不然就会给皮肤造成严重的伤害。而且如果你的皮肤特别敏感的话，建议你在平时还是不要频繁化妆的好，不然各种彩妆在皮肤上使用，也会加大皮肤的敏感度的。
抗衰老的食物
1、西兰花
西兰花也是餐桌上的常客，西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物。
2、草鱼
草鱼含有丰富的硒元素，经常食用可以起到抗衰老、养颜的作用。
3、鲫鱼
鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。
4、黄瓜
老黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿、抗衰老的作用；黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。
5、葡萄
葡萄中富含维生素A、B1、B2、C、蛋白质、矿物质钾、磷、铁等多种人体必需的营养成分。其中，还包括类黄酮。类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内的自由基。
