猪油能吃吗 常吃猪油对身体健康有害吗

1、猪油也是可以进食的，平时适当进食猪油并不会对健康造成影响。因为猪油中含有人体需要的各种营养物质，像常见的氨基酸、矿物质、微量元素都可以从猪油中获取，平时偶尔吃点猪油并不会对健康造成威胁。

2、但是，想要获取食用油中的营养物质，应该掌握正确的饮食方法，适当进食猪油能够滋润身体，同时达到润肠，通便的功效。如果不是大量进食，一般就不会对健康造成威胁。