眼睛干为什么会流泪怎么办 怎么预防干眼症

我们现在很多人每天其实用眼都是超负荷的，上班看电脑看文件，下班看手机看平板，时间久了眼睛就会很不舒服，很干涩甚至还会流泪，特别是风一吹更是泪流不止，所以我们平时一定要保护好眼睛哦。

眼睛干为什么会流泪怎么办

眼睛干涩，流泪一般与视疲劳或者干眼症有关。长时间的使用手机、电脑等电子类的产品引起了干眼症，这种情况下可以点滴玻璃酸钠滴眼液来缓解，另外要多补充维生素a，尽量的避免熬夜，多参加户外活动，多看远处。早晚热毛巾多热敷一下眼睛，可以改善睑板腺功能，缓解干眼，热敷的时候，可以用手指轻轻按摩一下睫毛根部的皮肤，帮助睑板腺疏通。另外，也有可能是结膜炎。

眼睛干涩迎风流泪是怎么回事

眼睛迎风流泪，首先考虑风沙、冷空气等外界因素对泪腺产生刺激，导致分泌物增多引起的。泪液排出系统来不及排走而流出眼外。其次考虑眼部出现慢性炎症如结膜炎、过敏性结膜炎等，在冷风的刺激下，就会导致流泪。再者考虑眼轮匝肌过于松弛，也会引发流泪。如果长期不见好转，建议医院检查。

怎么预防干眼症

保持良好的作息。 特别是为了科学地使用手机，计算机和其他视频终端产品，建议每1小时休息5-10分钟，并增加户外活动的时间。

注意眼睛的滋润，并有意识地增加眨眼次数。 避免过于干燥的环境。 如果您长时间处于空调环境中，则可以使用加湿器。

使用隐形眼镜的人需要注意不要戴太久，例如回家后及时摘下。

饮食应清淡，多吃豆制品，鱼，牛奶，核桃，绿色蔬菜，大白菜，菠菜，西红柿和新鲜水果。 定期补充水。

已经干眼的人可以在改善生活方式的基础上使用人造眼泪。 如果症状影响您的生活，或者长时间没有改善，建议您及时去看医生。