产后能马上喝红糖水吗 产后喝红糖水是有用还是多余

孕妈不管剖腹产或者顺产，对身体的消耗都特别大，不仅要好好休养，还要喝东西补一下，不然恢复会恢复特别的慢，不利于产后的恢复，一些家里的老人，在产后都催着喝红糖水，说对身体好。产后能马上喝红糖水吗？

产后能马上喝红糖水吗

产后是不能马上喝红糖水的，我顺产住院了3天，无论是住院期间，还是出院的时候，大夫都有叮嘱不要马上喝红糖水！如果你仔细看医院墙上的宣传标语，产后的注意事项里就有不要马上喝红糖水这一项！

按照我们原来的习惯，尤其是上了年纪的人，比如我们的妈妈或者婆婆，产后第一时间总是想给产妇喝一杯红糖水，以此来加速产妇恢复身体。

但是其实产后马上喝红糖水，是不对的，因为红糖是活血化瘀的，产后马上喝，有导致大出血的风险，不只喝红糖水，还有红枣、桂圆这类的滋补食品，也不要马上吃。

产后喝红糖水是有用还是多余

答案当然是有用，生完孩子后，产妇消耗了大量能量，身体非常虚弱，这个时候喝些红糖水，不仅能补充水分和热量，还能让孕妈妈恢复能量。

在月子里可以喝红糖，红糖水可以活血化瘀帮助排除恶露，有利于产妇子宫恢复。

但是长期大量的喝红糖水，不仅容易因为糖分过多而导致孕妈肥胖，有妊娠糖尿病的孕妈更要慎喝，还容易让产妇恶露淋漓不尽，还有些孕妈妈可能还会便秘。一般月子里连续三到五天就可以了。

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产后适当喝对孕妈和宝宝都有促进的作用，但是凡事都有一个度，喝红糖水的时间，最好喝一个星期左右就好，喝太久反而导致孕妈血量的流失，而且红糖水含的糖分特别高，也要注意患有糖尿病的孕妈，最好不要喝那么多，如果孕妈产后用药，也不要一起喝下去，会起到反应，导致药物没有原有作用，也是去红糖水的作用。

产后几天开始喝红糖水

红糖可以帮助拍恶露，有利于子宫收缩复原，所以红糖水肯定是可以帮助产妇恢复的，红糖水不多余！

只不过不要马上喝！恶露不太多或者快排干净的时候再喝，我当时是10来天的时候吧，恶露少了，然后开始喝的红糖水。

切忌红糖水不能喝太久，产后喝红糖水的时间7-10天就差不多了，我当时就喝了7、8天的样子。

红糖含有丰富的铁、钙、锰、锌等元素，以及和黄素和胡萝卜素，这些物质是合成血红蛋白的基础原料。所以产后新妈妈喝一些红糖水可以益气补血、活血化瘀，还能促进子宫的收缩复原，帮助恶露顺畅排出。

但是，红糖水不是整个月子都要喝的，过量补充反而对身体不好，会造成恶露不尽和新妈妈上火便秘的。红糖水一般在产后3-10天的时候喝，每天1-2杯500毫升淡淡红糖水即可。