《三生三世枕上书》最近在帝君终于回归仙界后,剧情进入高甜~不过除了男女主角之外,新加入的配角知鹤公主(王一菲饰)也非常引人注目!王一菲在剧中饰演东华帝君的义妹,而他也是大幂幂公司嘉行传媒旗下新签约的艺人!
王一菲在2017年透过《漂亮的李慧珍》出道,在剧中因饰演可爱的韩雪而引起关注,不过后来更为人熟知的角色是在《香蜜沉沉烬如霜》中演扮演反派-穗禾公主,因为他的腹黑心机,让网友们总是气得牙痒痒!而这次《三生三世枕上书》中又再次饰演凤九的情敌,而这两个角色一个是男主角的表妹,一个是男主角的义妹,简直让他快变成表哥专业户XD
不过王一菲私底下其实其实是个超可爱又搞笑的女孩~不只在微博上表示不管是旭凤还是东华,都是自己得不到的表哥XD甚至还说要先收买东华帝君身旁的仙官重霖!这样强的自婊能力也让他超圈粉~不过虽然个性随和,王一菲对自己的身材控管其实超严格!他的“排毒瘦身法”更是引发粉丝讨论~赶快一起看下去!
王一菲排毒瘦身法TIPS 1:早餐必喝一杯现打蔬果汁
王一菲表示自己每天早上一定会先喝一杯水跟一瓶现榨蔬果汁,通常会以小黄瓜、芹菜、苦瓜等高纤、富含维他命的食物搭配在一起榨成汁,水果则选则糖分含量较低的苹果、香蕉、葡萄柚,除了避免果汁中的含糖量太高,也能帮助消水肿、排便!
王一菲排毒瘦身法TIPS 2:充分摄取蔬果有助排便、整肠
王一菲非常喜欢吃蔬果类,几乎每一餐都会有大量的蔬果出现,不只因为蔬果类富含高纤维能增加饱足感,还能帮助解决便祕问题,甚至也有消水肿的功效!
王一菲排毒瘦身法TIPS 3:优良蛋白质、油脂也不能忘记
除了蔬果类要摄取充足,优良的蛋白质、油脂也不能忘记!好的蛋白质能够帮助增肌减脂,而好的油脂能够稳定血糖~王一菲特别喜欢以酪梨作为配菜,因为其中富含的植物性油脂为单元不饱和酸,容易被人体消化吸收,非常建议在减肥中、想要控制体重的人食用。