石原里美刚出道时是肉肉脸，而且下巴线条不明显，不过现在却成为日本国民女神，他自己就在节目中表示过，他的下颚线条其实是练出来的!以下就分享3招练下颚线的方法，持续三天就可以紧实脸部线条，就算天生双下巴也可以练成小V脸!
STEP 1：按压滑推
首先双手成握拳姿势，抬头45度，并以大拇指按压下颔边缘凹处，由下往上按压3分钟，并记得特别着重耳朵附近，能够加强淋巴循环，瘦双下巴!两边都做完一次后，再分别从下颚角回推3分钟。每天做可以让下颚线条更明显，对于天生下颔线条不明显的人很有用!
STEP 2：脖颈拉伸
首先头部往一侧倒，舒缓肩颈线条，并将手指缩成爪子状，反手扣住下颔线条，向上提拉下颚角，每次持续10-15秒，左右交替循环，这一步跟上一步骤一样可以刺激淋巴，并让下颚角线条更好看，避免咀嚼肌生成，天生国字脸也可以改善～
STEP 3：下颌线拉伸
首先抬头向天花板看，并抬起下巴上扬，张开嘴巴后伸出舌头顶向天花板方向，下巴拉伸程度越大越好。每次拉伸10秒，每天重复做5次。这一步可以运动到平常做不容易动到的双下巴肉，如果天生双下巴，或是下巴肉意松弛的人，可以使用这一方法紧实下巴线条!
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