最简单的瘦脸按摩手法教学 不只瘦咬肌还能打造完美瓜子脸

　　瘦脸才是减肥的成败关键呀！风靡日本与小红书的“巴掌脸按摩手势”，五个动作轻松按出瓜子脸，免整形就能告别双下巴、大饼脸，制造人人羡慕的V小脸！

巴掌脸按摩手势一：拉提下垂线条

　　打开虎口让手掌呈L型、大拇指顶住下巴，而后，手掌由下巴推至太阳穴。透过这个动作，能让我们拉提下巴轮廓，达到放松的效果。编通常做脸部与颈部按摩时，一定会搭配乳霜来操作：一来手温与按摩手势能帮助护肤品吸收；二是可以避免按摩力道太大，不小心拉扯出细纹。

巴掌脸按摩手势二：掌根按摩咀嚼肌

　　找到脸颊两侧的咀嚼肌后，掌根按住咀嚼肌，以转圈的方式按摩．通常编会配合一点力道、两侧同时按摩，这样有助于放松肌肉，紧实与缩小肉肉的腮帮子唷，天天做就能重新找回瓜子小脸啰！

巴掌脸按摩手势三：苹果肌往上提紧

　　手掌并拢，大拇指与食指夹住下颚线，从鼻翼开始沿着脸颊向两侧方向做提拉。这个动作能纾解法令纹，让肌肤紧致并上提，天天做是能找回少女般的Q弹双颊呀！

巴掌脸按摩手势四：捏出人人称羡的小V脸

　　先让我们以拇指和食指轻轻捏住下颔骨（也就是下巴两侧位置）；而后由下往上、小范围地轻捏向上。透过这个动作，我们能放松​​脸部肌肉、消除浮肿。

巴掌脸按摩手势五：重塑脸部外轮廓

　　最后，让我们来重塑脸部外轮廓吧！首先让我们食指弯曲、贴近额头，沿着轮廓由上往下滑动、轻刮，最后带至双颈肌肉，下滑到锁骨前上结束。这个动作包含了颈部的淋巴排毒按摩，可以有效消除水肿、紧实整体线条。